Cérémonie du Thé:

Lors de mon voyage au Japon, j’ai eu la chance de participer à une véritable cérémonie du thé. C’était dans un petit pavillon traditionnel, baigné de lumière douce.Une dame en kimono nous a accueillis avec des gestes lents. Chaque mouvement avait un sens, chaque silence était un message. 👘

Mais ce qui m’a le plus marqué, c’est ce qu’elle nous a raconté pendant que l’eau chauffait.

Elle nous a expliqué que le matcha, cette fine poudre verte qu’on associe aujourd’hui aux lattés et aux tendances bien-être, était autrefois une boisson essentielle pour les samouraïs. Avant les combats, ils en buvaient pour rester calmes, concentrés, pleinement présents. Ce n’était pas une question de goût, mais d’esprit. Le matcha leur offrait une énergie stable, ancrée, sans nervosité. C’était une forme de préparation mentale autant que physique.

Mais ce n’est pas tout.

Les moines bouddhistes zen aussi buvaient du matcha. Pendant leurs longues heures de méditation, ils avaient besoin de rester éveillés sans être excités. Le matcha, grâce à la L-théanine qu’il contient, les aidait à maintenir une vigilance douce, un équilibre entre clarté et sérénité.

C’était un moment de connexion, une pause dans le flux du quotidien, un art de vivre. Le thé devenait un outil de conscience. Un miroir.